- Alexandre paiva Parcerias
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+ 08.06.2011
Sabemos que o bem-estar dos indivíduos está diretamente ligado a fatores como boa alimentação e atividades físicas regulares. Neste cenário, algumas modalidades esportivas têm merecido grande destaque, como as corridas de rua, que a cada dia conquista mais adeptos, os esportes com menos incidência de impacto e os que envolvem mais de uma modalidade. A maioria dos praticantes são atletas amadores, que mantém uma vida profissional ativa e encontram num par de tênis e uma pista, o caminho para aliviar o estresse, ganhar qualidade de vida ou simplesmente superar seus limites. No entanto, a prática desportiva, quando feita sem controle e orientação de profissionais capacitados, pode levar a uma maior incidência de lesões, transformando o que era para ser benéfico, num grande problema, ocasionando, inclusive, o afastamento das atividades cotidianas. Entre as lesões mais comuns, destacam-se as fraturas por estresse, cãibras, tendinites, lesões musculares, fascite plantar, lombalgias e canelites. Em decorrência desse cenário, a fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões, realizando, durante a fase de preparação para as atividades, trabalhos de avaliação e correções posturais, avaliações quanto ao tipo de pisada, sugerindo mudanças ou indicando calçados mais adequados. Pelo conhecimento de Anatomia, Biomecânica, Cinesioterapia e Propriocepção, também são realizados trabalhos preventivos de reequilíbrio muscular, a fim de reduzir e evitar tais lesões e dores durante os treinamentos e provas. Vale ressaltar que a reabilitação não busca apenas o tratamento dessas lesões ou o restabelecimento pós-cirurgico, mas sim a reintrodução progressiva nas atividades, minimizando o período de afastamento da prática esportiva. Por Vanessa Moreira, fisioterapeuta (Crefito 3-38210). Formada pela Faculdade Anhanguera de Taubaté-SP, Especialista em Fisioterapia Aquática pela UNICID – SP e sócia do Studio Forma Fisioterapia. Atua em Fisioterapia Desportiva com Atletas e Triatletas e Fisioterapia Aquática das Academias Cunzolo Acqua Fitness e Siempre Saúde & Fitness, em Taubaté. Vanessa Moreira Voltar. |
