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- Giovani Chianelo Parcerias
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+ 28.07.2010
Está acontecendo na cidade de Taubaté o 54° Jogos Regionais Taubaté. E no dia 23 de julho de 2010, o atleta do Huka Team, Tiago Emanuel venceu três provas de natação levando o ouro nas categorias 50m livre (36,52), 50m costas (54,21) e 50m borboleta (52,21). Após a prova Tiago agradece seu treinador Huka dizendo: "Obrigado pelos treinos. Me espelho em sua carreira e em sua vontade. Você é uma pessoa importante para mim, abraços e mais uma vez meu muito obrigado." + 21.07.2010
No dia 18 de julho (domingo) aconteceu em Taubaté a terceira etapa do Big Biker Cup, que levou mais de 700 atletas para a cidade no interior de São Paulo. A prova foi modificada devido às condições do percurso, que estavam com muita lama, sendo que as categorias Pró e Sport tiveram a mesma distância de 55 km. O vencedor da categoria Pró foi o atleta paulista Horalando e no feminino quem venceu foi Adriana Nascimento de Campos do Jordão.
Dois atletas Huka Team marcaram presença no pódio. Tiago Emanuel, 1º colocado na categoria especial, e Franguinho, 4º na categoria Sub 30.
O nosso atleta Tiago Emanuel, realizou a prova em 4horas e 20minutos e nos enviou algumas fotos da prova, confira. + 07.07.2010 No dia 4 de julho aconteceu em Santo Antônio de Posse mais uma etapa do Desafio Campinas Marathon. O Huka Team estava muito bem representado pelo nosso atleta Franguinho que realizou o percurso de 57 quilômetros em 02h14min sendo o 4º colocado na categoria sub 30. + 30.06.2010
No dia 27 de junho aconteceu em Santos, a segunda fase do Troféu Brasil de Triathlon. Confira os atletas Huka que participaram da prova: Já o atleta Alexandre Paiva participou na distância olímpica, porém abandonou a prova no ciclismo. + 23.06.2010
No último sábado, 19 de junho, Pindamonhangaba (SP) foi palco da segunda etapa do circuito de corridas de aventura Haka Race. Sob forte sol, os atletas tiveram de cruzar o trajeto montado na cidade interiorana do estado de São Paulo, nas modalidades canoagem, trekking e mountain bike. As 153 equipes protagonizaram duelos emocionantes em busca dos preciosos pontos da etapa. Nossa atleta, Roberta, esteve presente em dupla com Lucas e fizeram uma excelente prova. + 23.06.2010
No dia 20 de junho foram realizadas duas provas no Rio de Janeiro: A primeira foi a Claro 100k disputada pelo atleta Nelson Penedo, que alcançou o resultado de 2h 54min e 12s na Elite Triathlon Masculina. A segunda foi a Segunda Etapa da Prova Estadual de Triathlon Short, no Parque do Flamengo - RJ, na qual participou o atleta Pracanico, que conquistou o 6° lugar na categoria 30-34 anos com tempo 1h16min. + 23.06.2010
Uma prova Histórica. O verdadeiro Triathlon Cross Country realizado em plena selva Amazônica, no CIGS (Centro de Instrução de Guerra da Selva), conhecido como quadrado maldito, onde as maiores dificuldades são o calor e alta umidade. A prova teve 1,5 km de natação no Rio, 30 km de MTB por singles e estradas na selva e 9 km em trilhas com árvores caídas. Realmente foi um circuito desafiador. Uma bomba militar deu inicio à largada. Até a 1ª Bóia seguimos naquele tumulto normal e, a partir da 2ª Bóia pegamos um trecho de 400m “subindo” o rio (parecia que havia um morro na água). Na etapa da bike, os primeiros km foram de estrada com muitas subidas e descidas seguidas por um dificil single track com árvores caídas raízes e lama. Na corrida a “guerra” continuou com subidas íngremes e escorregadias, e travessias sobre igarapés e árvores caídas bem ao estilo “X Terra Jungle”! Cruzar o pórtico de chegada em 3º lugar foi uma benção e a certeza de que os treinos têm dado resultados. Confira fotos dessa “aventura na selva”. + 16.06.2010
Confira o resultado dos nossos atletas que participaram desta duríssima prova com 38 quilômetros de moutain bike quer aconteceu em São Bento do Sapucaí. Tiago Emanuel conquistou o segundo lugar da etapa e o primeiríssimo lugar na geral com o tempo de 2 horas e 50 minutos e Leandro Oliveira ficou em sexto na geral e quarto na sua categoria com o tempo de duas horas e quatro minutos. Já o nosso atleta Fábio Ito infelizmente errou um trecho do percurso, o que lhe tirou o lugar no pódio, já que ele chegou apenas 5 minutos depois do quarto colocado e 3 minutos depois do quinto colocado. Mesmo assim, ele atingiu a colocação de sexto lugar na categoria sub50 com duas horas e cinquenta e cinco minutos. Parabéns a todos os atletas e muito sucesso nas próximas duas etapas. + 11.06.2010 Cia de Eventos - 10/06/2010 + 09.06.2010
Neste último domingo de maio, Floripa recebeu triatletas de 34 países para a principal seletiva do Circuito Mundial Ironman, maior prova de triathlon do mundo. Resultados: + 26.05.2010
A atleta Roberta Santiago, subiu ao pódio conquistando a segunda colocação na prova que aconteceu em Visconde de Mauá no dia 22/05. + 26.05.2010
Considerada a mais importante prova do triatlo nacional, o Ironman Brasil está em festa. A competição, única seletiva da América Latina para o Mundial Ironman no Havaí, completará dez anos em Florianópolis em grande estilo. A prova, marcada para o dia 30 de maio, com largada e chegada no Clube Doze de Agosto, em Jurerê Internacional, reunirá número recorde de 1650 competidores representando nada menos que 35 países. O desafio é para homens e mulheres de aço, com 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,1 km de corrida. Em jogo a premiação de 50 mil dólares, divididos entre os melhores profissionais, e 50 vagas para o Havaí, estas para amadores e profissionais. Já consolidada no calendário internacional, a competição completa uma década na capital catarinense. A cidade foi escolhida pela Latin Sports para sediar o evento, proporcionando o cenário perfeito para um dos mais emocionantes desafios esportivos. Pois, o Ironman tem, ao final da prova, inúmeros vencedores. Durante 20 semanas 10 atletas do Huka Team se comprometeram a treinar para ir a Floripa participar e superar seus limites. Com a colaboração de vários profissionais, amigos e familiares este grupo já é vencedor por estar participando de um evento histórico e tão importante como este. Desejamos muita sorte, garra e superação a todos. Ironman realizados pela nossa equipe: Veja os depoimentos da nossa equipe. + 26.05.2010
Seguem os tempos de prova de alguns atletas Huka no Big Biker, e algumas fotos. Pró/Pró feminino elite. SPORT. + 26.05.2010
O nosso atleta, Beto, conta como foi sua participação no X Terra em Pedra Azul. Confira: Estou no mundo do Triatlo há exatos 4 meses (16 semanas de treino), durante este período tenho aprendido muito, seja nos treinos sozinho, lendo revistas e sites ou nos treinos com os amigos de equipe. Lógico que como não poderia deixar de ser, tenho feito muitas consultas ao nosso guru “Huka” que sempre com paciência explica e me convence a fazer e respeitar os conteúdos das planilhas, mesmo quando o conteúdo se trata de 30 tiros de 100 metros na natação ou ainda a correr 5km em 20’. Depois de alguns minutos de conversa realizo os treinos e já não estou assim tão bravo com ele e com a planilha. O esporte e uma das ciências mais exatas que existe: treino = resultado, dificilmente esta fórmula erra! Porém, a grande dificuldade para quem, como nós, ama os desafios e compete nas provas do X Terra, é achar treinos que simulem as condições duras das provas. Falo isso pela experiência própria que passei no último fim de semana na Etapa de Pedra Azul no Espírito Santo, pois fiz um a preparação a meu ver excelente, realizei todos os treinos da planilha, respeitei intervalos, me alimentei de acordo com os ensinamentos da Dra. Carol e estava com o corpo e a cabeça preparados. Viagem feita, briefing na noite anterior com direito a jantar histórico entre lendas do triatlo nacional ( Loirinha, Alexandre Manzan, Alexandre Ribeiro, Rodrigo Altafini) e eu ali no meio dos “caras” dividindo a mesa e escutando a resenha e aproveitando para ganhar o máximo de experiência. Bom tudo certo para o início da prova que seria um Duathlon de 3km de corrida, 28 km de bike e fechando com 8 km de corrida. Tudo em trilha na região serrana do ES. Na manhã seguinte, aquecimento feito e era chegada a hora de nos alinhamos para a largada (momento tenso) não sem antes escutar os últimos conselhos do Rafa que, como um irmão mais velho, me enchia de ensinamentos e toques de última hora (encheu a caramanhola? Óculos? Luva? Gel? E por aí vai... rs), largada dada corremos no ritmo forte em torno de 4min/km e na transição entramos juntos e saímos juntos com a bike, porém nessa hora me lembrei de um conselho que não me lembro quem foi que deu, mas falava assim: “não faça nada que não tenha treinado” e pra variar, inventamos de deixar as sapatilhas clipadas para agilizar a transição e nos demos mal. Acabamos perdendo um tempão tentando calcar a sapatilha com a bike andando e tivemos os dois que sentar e realizar a função no meio da rua com os adversários desviando de nós! Bem estilo iniciante mesmo... rs O Moutain bike começou duro com uma subida forte logo de cara. No primeiro dowhill acabei me dando mal e levando um tombo forte a mais ou menos 40 km/h, acabei me enchendo de arranhões porém me levantei e na correria de voltar para prova acabei caindo novamente, dessa vez todo o meu preparo e autoconfiança foram embora, tive que me sentar jogar uma água no rosto e respirar fundo. Passados alguns segundos que para mim foram horas, voltei a prova e aos poucos confiança e a concentração foram voltando porém o corpo estava sentido os arranhões e as câimbras estavam incomodando e o tempo todo lembrava deles. A prova teve muitas subidas que nem os caras da elite pedalaram e o fato de empurrar a bike com a sapatilha não estava nas minhas planilhas e me tiravam os resto de gás que eu possuía nas panturrilhas. Eu olhava para baixo e via os adversários sempre tirando a diferença que nos momentos de pedal eu conseguia abrir. Na última subida, a mais longa de todas, eu estava completamente sem forças nas benditas panturrilhas, os caras que estavam próximos tinham acabado de me ultrapassar e o meu psicológico estava indo embora junto com eles. Finalmente cheguei na área de transição depois de 2 horas e 20 minutos para percorrer 28 km de bike (sinistro mesmo) e quando sai pra correr na primeira subidinha leve, já senti que não seria nada fácil. As câimbras voltaram ainda mais fortes e tive que sentar para alongar as coxas e depois as danadas das panturrilhas e tome adversários me passando. Nessa hora pensei seriamente em abandonar a prova, pois não teria condições de correr os 8km que ainda faltavam. Nos segundos que fiquei ali pensei em tudo que eu havia treinado e toda a dedicação que tive e me propus a caminhar um pouco e depois fui trotando quando o terreno permitia e assim, fui até chegar no trecho de descida onde eu conseguia correr de verdade já que as pernas não reclamavam tanto no plano ou nos declives. Assim fui até cruzar a linha de chegada em 3 horas e 31 minutos e receber a minha classificação instantaneamente e perceber que eu havia chegado em 5º lugar de 19 na faixa de 20 e 61º no geral, fui tomado pela emoção e sem explicações físicas uma sensação de bem estar e dever cumprido tomaram conta de mim. Foi muita emoção, ainda mais vendo a cara das pessoas que me olhavam todo esfolado e com o rosto sangrando, acabei derramando algumas lágrimas que valeram mais que subir ao pódio no lugar mais alto. Gostaria de agradecer ao Huka, ao Rafa pela força e apoio nos treinos, e à minha esposa que me apóia e me da forças para continuar nessa jornada de atleta amador. No fim das contas estou escrevendo minha história e não estou deixando a vida passar em branco, e isto e o que vale pra mim!!! Mahalo. Beto." + 19.05.2010
O grande Rafael Ribeiro nos mandou um e-mail sobre o X Terra em Pedra Azul – Espírito Santo. Confira o que ele disse: X Terra Rota Imperial... Bem, chega desse papo bucólico e vamos falar da prova! Que contou com poucos, mas bons, 61 atletas. A primeira perna da corrida (2,7km) foi muita rápida, praticamente um pelotão que aos poucos foi desmanchando, liderado por Alexandre Manzan que completou a prova em 8’22”. A bike foi uma das provas mais desafiadoras do circuito X Terra, 28km com 80% de single track, trilha agressiva com muito sobe e desce, super, hiper, mega técnico. Nada de estradões, descidas em eucaliptos, muito empurra bike, onde o tempo médio da bike foi de 2:20 minutos. A segunda corrida foi feita em cima da Rota do Lagarto, 8km distribuídos assim: uma subida até o quilômetro 4,3 e depois uma descida ao pórtico de chegada, um trecho de muita trilha em mata e estradas de terra. “A prova para mim estava perfeita até o quilômetro 21 da bike, onde o pneu dianteiro perdeu toda a pressão em drope forte sem câmera ou cilindro, nem pensei, continuei na roda mesmo. Nas descidas corria, nas subidas e planos manda ver. A galera foi passando, passando, entreguei a bike na transição e parti para a corrida final onde fiz o 16º. Melhor tempo da geral , e acabei chegando em 5º lugar da categoria. + 19.05.2010
A equipe Huka Team, esteve presente na praia da Marandura no domingo passado. Sobe ao pódio, Guilherme na distância de 3 quilômetros. Fabio Planas foi o vencedor da categoria 30\34 anos, 1000 metros. + 16.05.2010 A prova que foi é disputada em quatro etapas, duas em São Paulo e duas em Minas Gerais, contou com muitos atletas Huka subindo ao pódio na etapa de Santo Antônio do Pinhal. Parabéns aos atletas pelo seu esforço e excelente desempenho. Roberta santiago – 8º lugar na categoria pró, elite feminina. + 12.05.2010
O competidor Tiago Emanuel dos Santos, nos mandou um e-mail contando seu ponto de vista sobre a Copa do Brasil de Ciclismo Paraolímpico, que aconteceu em Caraguatatuba, nos dias 1 e 2 de maio. Sua categoria foi LC1. No primeiro dia o atleta ficou em 8º lugar na prova contra o relógio e no segundo dia, ficou em 8º lugar na prova de estrada. "O que está acontecendo nestas competições paraolímpicas, é a má divisão das categorias. Alguns atletas que não tem quase nenhuma deficiência estão competindo com outros que possuem deficiências muito superiores. O que deveria ser feito, é a abertura de uma classe apenas para atletas com lesão de membros superiores (sem um dos membros ou sem movimento do mesmo). Aconteceu de atletas como Soelito Gohr que quase não tem deficiência, e outros com pequenas atrofias e pequenos encurtamentos de uma das pernas, estarem disputando junto com atletas que não têm um dos braços ou o movimento deles. Com isso, eles têm favorecimento nas provas, principalmente nas curvas e retomadas de velocidade. + 06.05.2010
No último dia 02/05/2010 os atletas Huka Team participaram do 7° Desafio Serra de Campos Copa VO2.
Já na prova feminina a atleta Huka Team Roberta Santigado obteve a 6° colocação com o tempo de 1h 46min. Parabéns à Atleta. + 28.04.2010
Os atletas Huka Team subiram ao podium mais uma vez! Confira as fotos e os resultados:
+ 28.04.2010
Neste último sábado, na cidade de Paraibuna-SP, foi realizada mais uma etapa do Triathlon Cross Country organizado pela HL Eventos. Dois atletas da equipe Huka Team participaram e marcaram presença. Parabéns atletas! + 28.04.2010 A Prefeitura Municipal da Estância Balneária de Ubatuba, através da Secretaria de Esportes e Lazer, têm o prazer de convidar esta estimada entidade para participar da 2ª Etapa do “14º Circuito Ubatuba de Águas Abertas”, que acontecerá no dia 16 de Maio, na Praia da Maranduba, tendo início às 10h. Sendo só para o momento, aproveitamos a oportunidade para reiterar nossos protestos de elevada estima e consideração. + 21.04.2010
Roberta Fermi Santiago conquistou o 1°lugar na corrida feminina e o 7°lugar na corrida geral masculina e feminina. Dudu ficou em 2° lugar na categoria Trial Run - acima de 30 anos. Giovani Chianelo conquistou o 2º lugar em sua categoria. Ely Carlos foi o 5º colocado na categoria 31 a 15 anos, no Biathlon Masculino, com o tempo total de 1h 20min e 25segs. Edelson Salles foi o 6° colocado na mesma prova, com o tempo total de 1h 27min e 28segs. Chuck foi 6º na categoria abaixo de 30 anos. Veja as fotos da concorrida disputa.+ 21.04.2010
A 5° Corrida - Aniversário de Caçapava – Exército Brasileiro de 2010 teve um alto número de corredores inscritos, cerca de 1700 atletas. Tiago Emanuel, atleta acostumado com provas de 10 km, conquistou o 1° lugar com o tempo de 23 minutos e 42 segundos no percurso de 5 km. Segundo ele, sua meta para a próxima prova de 5 km que concorrer, será alcançar um tempo abaixo de 20 minutos. Confira as fotos.+ 21.04.2010
Composta por atletas do Vale do Paraíba e Litoral Norte, a equipe Huka Team vem se destacando nas principais competições no cenário nacional e internacional. Em 2010, a Assessoria Huka Team conta com apoio das empresas patrocinadoras: DHF Construtora, Hunnicut & Freire Arquitetos, Scott, Sene & Sene Construtora, Armazém 82 e Santa Constancia; que exibem suas marcas no novo uniforme da equipe. Graças a essas empresas que acreditam no esporte, nossa equipe estará presente nos maiores eventos do país como: Ironman Brasil, Troféu Brasil Triathlon, Circuito X Terra, Big Biker e outras. Veja fotos do treino coletivo de pista realizado na quarta feira em Taubaté+ 14.04.2010
A cidade de Santo Antônio do Pinhal foi palco de mais um evento que demonstra união por meio de esporte, o Big Up Solidário. Os atletas puderam ajudar a cidade de São Luis fazendo o que mais gostam: pedalar. O formato da prova foi um Up Hill de 10 Km com desnível de 800 metros, no trecho conhecido pela maioria dos atletas que já correram em Santo Antônio do Pinhal, e compreendeu do Km 18 ao km 28, com uma maravilhosa vista da Pedra do Baú. Roberta Santiago foi a campeã no feminino, Leandro Fraguinho ficou em 8º na geral Masculina e Fabio Ito foi o 38º colocado na geral masculina. Parabéns aos bikers e à organização pela atitude humanitária realizada por meio do esporte. + 14.04.2010
O dia 11 de Abril marcou a 11ª edição da Meia Maratona Internacional Corpore da Cidade de São Paulo. Famosa por reunir atletas internacionais, a prova é evento estratégico da cidade e teve arena montada na Cidade Universitária (USP) com percurso passando pelas proximidades do local, região do Jockey Club e Parque Villa-Lobos. Os atletas percorrem 21km pelas ruas de São Paulo e os vencedores receberam 27mil reais em prêmios. + 14.04.2010
A segunda Etapa do circuito X Terra foi realizada neste último sábado, dia 10 de Abril, na cidade de Itapira, divisa entre os estados de São Paulo e Minas Gerais. O X Terra Series Itapira Triathlon é um evento diferenciado. Realizado no Hotel Fazenda Esperança, os atletas encararam 750m de natação, 30km de mountain bike e 9km de corrida em trilhas com muitos obstáculos naturais, muita energia, aventura e adrenalina. A equipe Huka team participou com a presença de 10 triatletas: Luiz Marcelo, Balu, Bola, Ely, Alcedir, Huka, Beto, Rafael, Antonio Neto e Toninho. A competição foi vencida por Rodrigo Altafini, no masculino, e por Cristina Carvalho, no feminino. Nossos destaques foram: Confira as fotos da competição + 07.04.2010
No último dia 4 de abril ocorreu no Rio de Janeiro a 8ª edição da Travessia dos Fortes no Rio de Janeiro. A equipe Huka Team participou do evento, com os atletas Nelson Penedo e Pracanico. Nelson obteve a classificação 1209ª no geral com o tempo de 1h11min24seg. E Pracanico obteve a classificação 68ª na categoria 30-34 anos. Parabéns aos atletas. + 07.04.2010
Aconteceu nos dias 2 e 3 deste mês o Haka Race. Foram 150km de bike, 30km de trekking, 30km de canoagem e rapel. Foram 16 horas de prova, que começou as 11:30 e terminou as 4:00 da manhã do dia seguinte. A dupla Roberta e Lucas do Huka Team ficaram com o terceiro lugar na categoria dupla mista. Parabéns aos atletas. + 31.03.2010
A primeira das cinco etapas do circuito Ubatuba de Águas Abertas, aconteceu dia 28, na praia da Almada. Dois Atletas do Huka Team subiram juntos ao pódio. São eles: Fabio Planas (campeão) e Giovani Chianelo (vice-campeão na categoria 35\39 anos). Confira as datas e os locais das próximas etapas: 16 de maio – Praia da Maranduba
+ 31.03.2010
A cidade mineira de Itanhandu recebeu a primeira etapa do Big Biker, que completa 10 anos, estimulando o MTB brasileiro. Parabéns ao Gonga e sua equipe pelo trabalho realizado. Nossa equipe esteve presente e marcou lugar no pódio. Confira: Na categoria Pró, percorrendo 95km pelas trilhas mineiras, os bem colocados foram: Roberta Santiago, da Elite Feminina, foi a 8º colocada. Alessandro Franguinho, da categoria Sport Sub 30, foi o 6º colocado.
Beto Filho, da categoria Sport Sub 35, foi o 20º colocado.
Na categoria Infantil, pódio para Caíque Ito, que foi o 3º colocado em sua categoria. Parabéns a todos os participantes! + 31.03.2010
O Troféu Brasil de Triathlon, principal circuito da modalidade do país, abriu a temporada de 2010 neste domingo, dia 28, em festa, comemorando a sua 20ª edição. A prova também estreou em novo local, a Ponta da Praia, entre os canais 5 e 6. Com a participação de 807 competidores de 12 estados, a disputa reuniu a elite do esporte no evento que revelou grandes nomes do triathlon brasileiro. Mas, a maior festa foi feita pelos triatletas Fábio Carvalho e Carla Moreno, que venceram a primeira das seis etapas previstas para o ano. Atletas do Huka Team estiveram presentes com ótimos resultados. Confira:
+ 31.03.2010
O atleta Pracanico, da equipe Huka Team, alcançou a 10ª colocação na categoria 30/34 anos, no Campeonato Estadual de Triathlon Short – Etapa 1, que ocorreu no Rio de Janeiro, na Praia do Flamengo. + 17.03.2010
São Lourenço foi sede da primeira etapa do X Terra. Confira os resultados:
A atleta Roberta Santiago, que fez estréia na “Elite”, foi direto para o podium após conquistar a 5 º colocação. Parabéns para equipe “Huka Team”. + 11.03.2010
A Competição foi realizada na cidade de Pindamonhangaba - SP no dia 07 de março. Atletas Huka Team estiveram presentes tanto na prova quanto no pódio, confira: Fabio Ito foi o 5º colocado na categoria premium sub 50 anos e Parabéns a todos os atletas. + 08.03.2010
A expressão whey protein significa proteína do soro e refere-se às proteínas do soro do leite. Atualmente, esta proteína é conhecida como um alimento funcional e de apreciáveis aplicações nutricionais. Existem diversos tipos de WP, mas basicamente são comercializados 3 tipos:
Entre os suplementos, a whey protein é uma fonte comumente utilizada por atletas e praticantes de atividade física que buscam atingir diversos objetivos. Em virtude destes fatores, inúmeras vantagens são levantadas em relação ao WP, por causa da composição do produto e de possíveis ações desse suplemento no organismo. Dentre elas podemos citar:
Estudos demonstram que a WP hidrolisada promove maior liberação de GLP-1 nas células intestinais, e este tem ação no pâncreas, promovendo maior liberação de insulina, que é anabólica e potencializa o ganho de massa magra. Betts et al, refere ao uso da Whey Protein pré e pós-exercício, mostrando-se eficiente na recuperação para sessões de exercícios seguintes e, consequentemente sustenta a função imune durante longos períodos de sessões de treinos de alta intensidade. Morifuji et al, verificaram que a combinação de WP com carboidratos mostrou-se mais efetiva em relação à utilização de carboidrato isolado no reabastecimento de glicogênio muscular e hepático após o exercício.
Além disso, existem moduladores nutricionais para potencializar ganho de massa muscular, como:
Portanto, atletas e esportistas devem ficar atentos ao uso adequado de suplementos aliado a uma correta alimentação para obterem melhores resultados. Carolina Alves + 08.03.2010
O Atleta Leandro Franguinho foi o quinto colocado na elite do Challenger Biker, prova realizada dia 28/02, em São Lourenço – MG. Parabéns ao nosso biker. + 03.03.2010
Ramiro Godinho abre sua temporada em Santos. O atleta, que se prepara para o Ironman Brasil, participou da competição como parte de seu treinamento, finalizando a prova em 54º colocado de sua categoria (35\39 anos) com o tempo de 2h23’50’’. A 19º edição foi vencida por Reinaldo Colucci no profissional masculino, e Nina Kraft (alemã) foi a campeã no feminino. Pelo 19º ano consecutivo, a cidade de Santos foi palco de uma das mais importantes competições do calendário nacional: o Triathlon Internacional de Santos. Nem a garoa forte e a temperatura de 23 graus deste domingo, dia 28 de fevereiro, desanimaram os 1.300 atletas que, juntos com os melhores nomes do triatlo nacional e destaques do exterior, enfrentaram 1,5 quilômetros de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida em um percurso montado na Avenida Conselheiro Nébias, no Boqueirão. A competição teve a largada às 8 horas e foi marcada por uma disputa acirrada, principalmente no masculino. Apesar de liderada pelo santista Paulo Myiashiro tanto na natação, quando na transição para a bike, a disputa foi decidida no sprint final entre Fábio Carvalho e Reinaldo Colucci, que garantiu o bicampeonato com o tempo de 1h44’19’’. + 19.02.2010
Apesar de parecer que "dá tudo na mesma", esta questão é bem complexa. Muitos atletas mantêm diários de treinamento e exibem com orgulho sua quilometragem semanal durante os seis meses. Entretanto, se fizermos uma comparação entre dois corredores de níveis bem diferentes de performance, então vamos ficar perplexos. Imagine um corredor A cujo melhor resultado nos 10 km é 55 minutos, e um corredor B cujo melhor tempo nos 10 km é de 40 minutos. Se ambos fazem toda semana um “longão” de 20km a um ritmo lento (geralmente 1 min por quilômetro mais lento do que o ritmo de 10km), então teremos as seguintes durações do “longão” de cada um: Em termos práticos, teremos uma diferença de 30 minutos comparando a duração do “longão” de mesma distância para dois corredores com níveis distintos de desempenho. Será que isso é certo? Será que o estímulo é o mesmo? Certamente não! Agora, imagine que esses dois corredores cumpram uma tabela em que se propõe um volume semanal de 60 km. Vamos imaginar que o corredor A terá um ritmo médio de 6 min / km, enquanto o atleta B terá um ritmo médio de 4 min 30 seg / km. Aí observem o seguinte: Aí eu te pergunto: Quem treinou mais? Enquanto o corredor A treinou cerca de 50 minutos diários, o corredor B treinou apenas 38 minutos por dia! Portanto, amigo corredor, sugiro que reflita a respeito do dogma criado em torno do volume semanal. Por favor, não pense que estou dizendo que a distância semanal percorrida não é importante. Apenas quero explicar que o treinamento não deve se resumir a isso. Volume semanal não é receita de bolo e deve ser analisado com bastante critério. Bons treinos! + 10.02.2010
Domingo, 7 horas da manhã na praia da Maranduba, 15 atletas da Assessoria Huka Team deram início ao treino de preparação para o Ironman. Os Atletas nadaram por 40 minutos, no mar, em um circuito de 2 voltas com o Huka em um pranchão os orientando de perto. Na bike, já com a temperatura muito elevada, os atletas percorreram na BR 101 (Rio - Santos) 80 quilômetros em um circuito de 2 voltas. Como em um dia típico de treino, houve bom ritmo, troca de posições, pneus furados, mas todos completaram bem. Infelizmente o atleta Fabio Planas chocou-se com um carro. Graças a Deus o atleta não se machucou gravemente, tratando-se apenas de um grande susto. Fabio está bem, porém sua bike nova teve o quadro quebrado. Após o ciclismo, 10 quilômetros de corrida com muito calor, que foi um fator limitante para os atletas. Todos finalizaram bem o dia superando seus limites. + 27.01.2010
No ultimo domingo em Pucon (Chile) foi realizada mais uma etapa do circuito Ironman 70.3. A competição desafiadora levou atletas de vários países atrás de desafio.Com uma beleza singular a cidade respirou triathlon. Vários competidores brasileiros estiveram presentes. O brasuca Reinaldo Colucci foi o grande campeão além de outros ótimos resultados conquistados pelos brasileiros . No feminino a prova foi vencida pela atleta Heather Gollinck. Nosso destaque foi Alexandre Paiva (conhecido como Pop), que ficou com a 59º colocação na categoria 30\34 anos. Pop, que se prepara para o Ironman Brasil, participou da competição como parte de seu treinamento. Parabéns aos brasileiros e ao nosso triatleta Alexandre Paiva . Para mais informações consulte: http://www.ironmanpucon.com/ + 20.01.2010
O problema não é querer fazer provas, não é querer se desafiar, o Iron Man é mais do que uma prova, é um desafio real, é a busca dos seus limites físicos e emocionais, é testar você como um "todo". Seu tempo e sua cabeça estarão voltados para esse objetivo, seu cansaço será maior, e seu tempo menor para outras coisas importantes como a "família". O Iron começa agora, além da decisão de fazê-lo, a sabedoria de conduzir a rotina exigida para chegar lá...nossa!...que exagero...não pense assim, erre pelo exagero e não pela falta de zelo neste caso. Esposas, dependendo de suas personalidades, questionarão o pouco tempo que você tem para ela, e quando tem está cansado, quer dormir, o dinheiro que gasta com seus equipamentos, inscrições, viagens,...e é verdade....para os solteiros talvez seja mais fácil nestas circunstâncias... então pense sempre...acaba de começar uma nova consciência: para ser um Iron Man é preciso saber harmonizar,equilibrar. Seja vitorioso a cada dia até o momento de cruzar a linha de chegada...você terá muito tempo durante os treinos e a prova para pensar, reavaliar, mudar se necessário, e, cruzar a linha de chegada vitorioso em todos os campos: como atleta, marido, pai, profissional, filho... seja feliz e faça feliz a todos que de forma direta ou indireta fazem parte desse seu desafio.Qual o valor de dizer "eu consegui" após terminar um Iron? Conseguiu o quê? Você pode conseguir cruzar a linha de chegada e destruir sua família, sua vida profissional, amizades...ou...cruzar a linha de chegada tendo sido vitorioso de forma completa, ai sim você realmente se consagrou ! Pense nisso! Rose Graglia + 20.01.2010
Está aberta a temporada de treinamento para nossos homens de ferro. Durante 20 semanas um grupo de 10 atletas estarão sendo preparados para um dos maiores desafios de competição e resistência. Nossos atletas participarão no dia 30 de Maio de 2010 na cidade de Florianópolis SC do IRONMAN BRASIL. Fazem parte deste grupo: + 07.01.2010
O triatleta Alexandre Paiva (POP) embarca no próximo dia 21 de janeiro para Etapa do Mundial de Meio Iron Man 70.3 em Pucon no Chile. Trata-se de uma das mais difíceis e belas provas do circuito mundial de 70.3. “Considero esta prova o primeiro grande passo preparatório para o Iron Man Brasil, apesar de se tratar da metade da distância enfrentarei uma prova dura, com muito vento, subidas e descidas na bike e na corrida. Retomei meus treinos no dia 01 de janeiro, enfrentarei não só a dificuldade do terreno, mas também a dificuldade técnica já que não me encontro na melhor forma.” Diz o triatleta. + 22.12.2009
+ 16.12.2009
Tiago Emanuel dos Santos ficou em 1º lugar da etapa e conquistou ouro no Campeonato Valeparaibano de Montain bike 2009. O percurso, que era 46km de pura aventura, foi completado pelo atleta em 2 horas e 20 minutos. Parabéns Tiago! Foi merecida esta vitória! + 09.12.2009
Foi realizada a última Etapa do Troféu Brasil, na praia do Gonzaga em Santos – SP, onde foram definidos os campeões do ano de 2009 nas distâncias Short e Olímpico. + 09.12.2009
" Fala Hukão! Estou escrevendo para compartilhar minha alegria e te agradecer. Acho que poucas pessoas com quem eu convivo, podem compreender a minha pequena conquista neste final de semana! Valeu Brother!!! " São estes exemplos que nos dão força para continuar, OBRIGADO! + 09.12.2009
No dia 05 de dezembro, em Vinhedo – SP, foi realizado mais uma etapa do MTB 12horas cujo início foi ao meio dia e o término à meia noite. + 02.12.2009
Última e decisiva Etapa do circuito X TERRA. O ano de 2009 foi marcado por 12 etapas em várias regiões do Brasil, com a somatória dos 5 melhores resultados, cada categoria de idade teve seu campeão Nacional. Huka foi o campeão do circuito 2009 em sua categoria 40\44 anos e na Etapa foi o vice com o tempo de 02:43:31. Rafael Ribeiro foi o quarto colocado na ranking na categoria 35/39 anos e terceiro colocado na Etapa com o tempo de 03:00:13 na categoria 35\39 anos. Waltinho foi o quarto colocado na categoria 30\34 anos com tempo 02:57:36. João Paulo Fonseca foi o sexto colocado na categoria 25\29 anos com o tempo 03:00:14. Denis Crozariol foi o sétimo colocado na categoria 30\34 anos com tempo 03:08:09. Luiz Marcelo Negrini foi o décimo primeiro colocado na categoria 40\44 anos com tempo de 03:18:42. Roberta Santiago em sua primeira participação no X TERRA foi a sexta colocada na Elite Feminina com o tempo 03:19:13. E o atleta Ramiro Godinho não finalizou a prova por motivos de saúde. Parabéns a equipe por mais uma conquista. + 02.12.2009
O atleta Giovani Chianelo foi o grande vencedor do circuito de Biathlon Gatorade após a Quinta etapa.
+ 25.11.2009
+ XTERRA - Regional - Estrada Real - MG
Última disputa do XTERRA em 2009. Aos 32 anos, Gillen é treinador de triathlon e foi o 4º colocado no XTERRA World Championship de Maui em 2004, além de ter sido, por quatro vezes, o melhor americano no XTERRA East Championships em: 2002, 2003, 2004 e 2006. Shonny, 40 anos, possui um currículo igualmente louvável. A ex-atleta de mountain bike foi a 5ª colocada no XTERRA World Championship de Maui neste ano. Também é bicampeã do XTERRA Estados Unidos (2008-2009) e 5 vezes campeã América de MTB. Além da presença deles, o público verá em Tiradentes a decisão do título brasileiro no XTERRA 2009. A corrida de duathlon ocorre no sábado, a partir das 10h. A premiação será às 16h, com direito a sorteio de prêmios e passagens aéreas no valor de R$ 20.000,00. A Equipe Huka Team estará presente fechando o circuito com possibilidades de vitória no ranking 2009. Huka que é o segundo no ranking, conta com condições favoráveis ao titulo, uma vez que para definir o campeão da temporada vale a somatória dos 5 melhores resultados no circuito. Huka tem três vitórias e uma terceira colocação. A vitória está próxima. Rafael Cardoso se encontra em quarto lugar no ranking, com condições de terminar entre os três melhores de sua categoria, 30\34 anos. Boa sorte a todos. Confira a lista dos atletas participantes: Huka, Rafael (Quero-quero), Luiz Marcelo (Tartaruguinha), Ramiro Godinho, Waltinho, Denis Crozariol (Chuck), João Paulo Fonseca e Roberta Santiago que faz sua estréia na elite do XTERRA feminino. + 25.11.2009
No dia 22 de novembro foi disputa a última etapa do Long Distance na Força Aérea de Pirassununga, interior de são Paulo. + 25.11.2009
Guilherme Gil (Huka Team) participou em São Paulo – SP de mais uma Etapa Samsung 10km. Samsung 10km Corpore SP Classic 2009 (dia 22 - São Paulo, SP) Tempo Líquido: 00:42:25.30 + 18.11.2009
No dia 15 de novembro, a cidade de Ubatuba Litoral Norte – SP realizou uma competição pelas trilhas e pelo sertão de Ubatumirim. + 18.11.2009
Tiago Emanuel participou em Brasília – DF do Campeonato Brasileiro de ciclismo-Comitê Paraolímpico e fez bonito, competindo com os melhores atletas do Brasil. Confira os resultado: + 18.11.2009
A cidade de Taubaté foi sede de mais uma etapa de Triathlon que se realizou no Cavex. + 12.11.2009
Em Pindamonhangaba – SP foi realizada a etapa do MTB Pedal Cup. + 12.11.2009  O evento que tem origem na Itália, chegou ao Brasil em 2006 e vem conquistando os ciclistas a cada ano. Assim como na Europa, o evento é uma grande confraternização do ciclismo brasileiro. Como uma das últimas provas do ano, o Granfondo reune diversos atletas brasileiros e estrangeiros numa grande festa à beira-mar. + 11.11.2009  O atleta Giovani Chianelo foi campeão e Ramiro Godinho conquistou o terceiro lugar na categoria. + 03.11.2009   O Espanhol Eneko Elanos e a inglesa Julie Dibens foram os grandes campeões 2009. Maiores informações: X Terra Planet + 03.11.2009  Foi realizada no último domingo, em Santos – SP, a 5ª etapa do circuito Troféu Brasil de triathlon. Nossos atletas mais uma vez marcaram presença e o destaque foi para Pracanico, vice campeão na categoria militar até 39 anos na distância Short e para Alexandre Paiva que ficou na 8ª colocação. Foto: Alexandre Paiva + 03.11.2009  Roberta Santigo foi a terceira colocada na Elite Feminina, competição realizada em Paraibuna – SP. A atleta, que em 2010 passou a correr somente na elite do MTB brasileiro já iniciou nesta categoria este ano, uma vez que seu currículo como amadora que tem inúmeros títulos, não nos deixa dúvidas de que ela já faz parte da Elite do MTB. Parabéns |
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